「Mega Pancakes」
ベーコン、卵、果物を重ねた巨大パンケーキ朝食
驚くほど早く作れた、2000calsを超える一品。ベーコンをできるだけ多く入れたパンケーキの朝食が欲しかった。結局、ベーコンこそすべてだから。
材料(値段は概算)
特大パンケーキ4枚(1.99)
大きな卵3個(£1)
焼くためのギー大さじ3(30p?)
ミックスベリーをカップ一杯(50p?)
バナナ1本(30p?)
ベーコン12枚入り(£2.25)
とても濃いダブルクリーム60ml(£1.00)
シロップ50ml、大さじとも書いてある(30p)
合計費用は約£7.50。

まず George Foreman グリルでベーコン12枚を焼いた(心配しないで。後からフライパンで、失った脂を少し取り戻した)、(780.75 kcal)。


次にパンケーキをギーで焼き(684 kcal)、ギー(澄ましバター)の分は(100kcal)、果物を温かくジューシーになるまで温め(50 kcal)、バナナ入りの卵焼きを作った(焼いたバナナ150 kcal)(大きな卵3個、263 kcal)。写真も撮りながら全部同時にやった。男は同時にいくつもできないなんて誰が言った!?
食べ物を重ね始めた。ベーコンを鍋に戻し、残りのギーを吸わせる。
層1:パンケーキ
層2:バナナ入り卵焼きの半分、ベーコン4枚

層3:パンケーキ
層4:残りのバナナ入り卵焼き
層5:パンケーキ
層6:ベーコン八枚

層7:パンケーキ
トッピング1:果物たっぷり(ビタミンCが多いから体にいい……)
トッピング2:ダブルクリームをひとすくい(もちろん特濃……268kcal)

トッピング3:シロップをたっぷり絞る。(175kcal)

そして2471kcalのパンケーキを食べた!
